BMI Berechnung

BMI Index

für Personen ab 18 Jahre

Bewertung des BMI unter Berücksichtigung des Alters:

Altersgruppe (Jahre)

wünschenswerter BMI 

 19-24

19-24 

 25-34

20-25

 35-44

21-26 

 45-54

22-27 

 55-64

23-28 

 >64

24-29 


Beispiel:
Ein Mann ist 1,80 m groß, wiegt 75 kg und ist 30 Jahre alt. Das ergibt einen BMI von 23.
Der BMI von 23 ist im normalen Bereich. Eine Gewichtsabnahme ist nicht nötig.

Eine Frau ist 1,64 m groß, wiegt 79 kg und ist 40 Jahre. Die Berechnung ergibt einen BMI von 29. Das liegt leicht über dem wünschenswerten BMI. Eine Gewichtsabnahme wäre ratsam.

Merke
  • BMI zwischen 19 und 25 ist gut für Blutzuckerwerte und Gesundheit Wenn Sie Übergewicht haben, nehmen Sie in 5 Kg Schritten ab bzw. versuchen Sie ein Kästchen in der Graphik nach links zu kommen.