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Berechnen Sie Ihren persönlichen Body Mass Index (BMI)
 
Merke!
BMI zwischen 19 und 25 ist gut für Blutzuckerwerte und Gesundheit.
Wenn Sie Übergewicht haben, nehmen Sie in 5-kg-Schritten ab.
bzw. versuchen Sie, ein Kästchen in der Graphik nach links zu kommen.
Legende
Untergewicht
Normalgewicht
leichtes bis mittleres Übergewicht
starkes Übergewicht