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| Der Body Mass Index gibt einen Anhaltspunkt über das richtige Gewicht. |
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| Zum Berechnen des BMI geben sie bitte Größe, Körpergewicht unf Alter in nebenstehenden Kalkulator ein. |
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| BMI zwischen 19 und 25 ist gut für Blutzuckerwerte und Gesundheit. |
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| Wenn Sie Übergewicht haben, nehmen Sie in 5 Kg Schritten ab |
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| bzw. versuchen Sie, ein Kästchen in der Graphik nach links zu kommen. |
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Untergewicht |
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Normalgewicht |
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Leichtes bis mittleres Übergewicht |
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starkes Übergewicht |
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